Sudba
Поделиться Tweet Поделиться Поделиться Email Диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о пользе тыквенных семечек для пожилых людей. Его слова приводит Москва 24. Специалист подчеркнул, что тыквенные семечки улучшают работу кишечника и укрепляют иммунитет. По его словам, у пожилых людей часто возникает проблема с повышенным уровнем холестерина. Он отметил, что семена тыквы богаты полезными жирными кислотами, которые помогают влиять на липидный спектр и образование атеросклеротических бляшек, уменьшая их рост. Семена тыквы также содержат много цинка и кремния. По словам диетолога, цинк положительно влияет на иммунную систему, а кремний улучшает защитные функции кожи, а также состояние ногтевой пластины.
Disable the NSFW warnings that refer to content considered inappropriate in the workplace (Not Suitable For Work).