Врач-диетолог: вода с лимоном один из вариантов полезного для фигуры напитка | FNT

Share Tweet Share Share Email Чтобы похудеть, пейте воду с куркумой и травяной чай, говорит диетолог Рохини Патил. В материале для Health Shots она назвала пять напитков, полезных для фигуры. По словам Патил, передает Лента.ру, детокс-чай, содержащий одуванчик, имбирь и корень солодки, способствует улучшению пищеварения. «Смешайте порошок куркумы с теплой водой и небольшим количеством меда или лимона, чтобы получить еще один отличный напиток для начала дня. Вода с куркумой помогает пищеварению, ускоряет обмен веществ, а также способствует уменьшению вздутия живота», — пояснил врач. Другой напиток — вода с топленым маслом. По ее мнению, такое сочетание богато полезными жирами, помогает пищеварению, а также продлевает чувство сытости. Патил также обратила свое внимание на воду с яблочным уксусом, медом и лимонным соком. По ее словам, этот напиток уменьшает вздутие живота, способствует расщеплению жиров и снижает уровень сахара в крови. В заключение врач предложил худеющим добавить в свой рацион воду с лимоном, богатую витамином С. «Употребление воды с лимоном по утрам может помочь вывести токсины и облегчить расстройство желудка», — объяснил Патил.