Врач: существуют несколько признаков указывающих на необходимость похудения | FNT

Share Tweet Share Share Электронная почта Храп и высокое кровяное давление указывают на необходимость похудеть, говорит врач-диетолог Майк Болл. Он назвал пять признаков того, что вам следует похудеть в статье для Eat This, Not That! «Хотя существует множество лекарств, которые можно принимать для лечения высокого кровяного давления, одним из наиболее важных шагов в борьбе с ним является снижение веса», — говорит Бол. По его мнению, сообщает «Лента.ру», на важность похудения также указывает высокий уровень холестерина в анализах, а также преддиабет и сахарный диабет. Еще один симптом – громкий храп. Врач пояснил, что иногда оно появляется из-за ночного апноэ — нарушения дыхания во сне, которое может развиться на фоне избыточного веса. «Апноэ может сделать сон беспокойным, привести к дневной усталости, а также увеличить риск хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет», — предупредил Бол. Диетолог посоветовала людям, которые испытывают боль даже от незначительных нагрузок, пересмотреть свой рацион. Он пояснил, что избыточный вес оказывает большую нагрузку на кости и суставы, а потому вызывает дискомфорт. «Если у вас появились боли, которых раньше не было, обсудите это со своим врачом. Если вы решили, что причина в лишних килограммах, то вам следует от них избавиться», — сказал врач. Последним признаком является затруднение и одышка при ходьбе. Если преодолевать привычные расстояния стало намного сложнее, а подниматься по лестнице совершенно невозможно, Бол советует взвеситься и понять, не набрали ли вы в последнее время лишний вес.